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営業時間：午前：11:00～14:00
午後：16:30～21:00

東村山で、あなたらしい「動ける」を鍼灸とコンディショニングで支えます

東村山でスポーツを楽しむあなたへ。「動ける身体」を一緒につくりませんか

check_box 競技や運動の種類、練習量、日々の過ごし方を伺い、身体への負担や気になることを確認します。
check_box 痛みや張りがある場合も、状態を確かめながら、その日に受けられる範囲で施術内容を検討します。
check_box 鍼灸やボディコンディショニング、電気刺激などから、目指す状態に合わせた方法をご提案します。
check_box 運動を再開したい方には、現在の身体の状態に配慮しながら、段階的な身体づくりをサポートします。
check_box 大会や練習への復帰、趣味として運動を続けることなど、ご希望を伺いながら一緒に取り組み方を考えます。

スポーツを続けたい方も、しばらく離れていた運動を再開したい方も、身体の状態や目指すところは一人ひとり異なります。競技の種類や練習の頻度、日常生活との両立などを丁寧に伺い、今の身体に合ったケアを一緒に考えていきます。鍼灸やコンディショニング、電気刺激、運動指導などを組み合わせ、無理のない範囲で、あなたらしく動ける状態を目指します。

練習後の違和感も、繰り返す不調も。身体の声を見逃さないために

小さな違和感も、スポーツを楽しみ続けるための大切なサインです

Point 01

違和感が動きに及ぼす影響

痛みや張り、動かしにくさがあると、競技中の動作だけでなく、通勤や階段の上り下りなど日常の動きにも影響することがあります。かばう動きが続く前に、いつ、どの動作で気になるのかを整理し、身体の状態を確かめていきます。
Point 02

身体全体のつながりを確認

気になる場所だけに注目するのではなく、姿勢や関節の動き、身体の使い方、運動後の休息なども含めて確認します。鍼灸やコンディショニング、必要に応じた運動指導を組み合わせ、一人ひとりの状態や目標に合わせた進め方を一緒に考えます。
Point 03

早めの相談で次の一歩を

「これくらいなら」と我慢している違和感も、スポーツを続けるうえで気がかりになることがあります。症状の経過や練習の予定を伺い、今できることから無理のない方法をご提案します。強い痛みや急な症状がある場合は、医療機関への相談もご検討ください。

競技も生活も違うから、施術プランは一人ひとりに合わせて

スポーツを楽しみ続けるために必要なサポートは、競技や運動の種類だけでなく、年齢や運動歴、練習の頻度によっても異なります。久しぶりに運動を再開した方と、日々練習を重ねている方では、身体にかかる負担も目指したい状態も違います。そのため当院では、施術の前に時間をかけてお話を伺い、今の身体の状態と暮らしの背景を確かめることを大切にしています。

現在感じている痛みや張り、動かしにくさに加えて、普段どのような運動をしているか、練習の頻度や仕事・生活の予定、これからどのように身体を動かしていきたいかもお聞かせください。「週末の試合に向けて動きやすくしたい」「無理のない範囲で運動を再開したい」「不調を繰り返しにくい身体を目指したい」など、ご希望を共有していただくことで、施術の進め方を一緒に考えやすくなります。

お話を伺ったうえで、身体の状態を確認し、ボディコンディショニングや電気刺激、鍼灸、運動指導などから必要な内容を検討します。決まった手順を一律に当てはめるのではなく、その日の状態や受けられる範囲、ご本人の希望に合わせて組み合わせを考えます。身体を動かすことが難しいときに、無理に運動を促すことはありません。まずは負担に配慮しながら、今できることを確認していきます。

練習や仕事の予定を踏まえて、どのような状態を目指したいかを話し合いながら進めることも大切にしています。東村山でスポーツや運動を続けたい方、これから身体を動かす習慣をつくりたい方は、気になることをお聞かせください。一人ひとりの背景とその日の身体に目を向け、あなたらしい「動ける」を支える方法を一緒に考えていきます。

鍼灸だけに決めつけない。身体の状態に合わせたケアを組み合わせます

スポーツを続けるための身体づくりに、いつも同じ施術が合うとは限りません。練習後の張りをやわらげたい方、動かしにくさが気になる方、運動を再開するために身体の状態を整えたい方など、必要としていることはそれぞれ異なります。まずは気になる症状だけでなく、競技や運動の内容、練習頻度、現在の動きやすさ、これから目指したい状態を伺い、身体の様子を確かめます。

そのうえで、鍼灸や電気刺激、ボディコンディショニング、運動指導などから、今の状態に必要なものを選び、組み合わせを検討します。どれか一つを決まった順番で行うのではなく、その日の身体の反応やご希望も踏まえて内容を調整していきます。施術について不安や疑問がある場合も、始める前にご相談ください。

痛みや張りが強いとき、身体を動かすことが難しいときに、無理に動作や運動を促すことはありません。まずは受けられる範囲から進め、状態を確認しながら次の段階を一緒に考えます。東村山でスポーツを楽しみ続けたい方が、ご自身の身体と向き合いながら「動ける」を目指せるよう、一人ひとりに合わせてサポートします。

競技復帰から日々の運動まで。「こうなりたい」を施術の出発点に

試合や練習に向けて身体を整えたい方、しばらく離れていた運動を再開したい方、繰り返す腰の不調を相談したい方など、来院される目的は一人ひとり異なります。競技の種類や練習の頻度だけでなく、仕事や家事との両立、これから挑戦したいことによっても、必要なケアや進め方は変わります。まずは現在の身体の状態と、どのようにスポーツや趣味を続けていきたいのかを伺い、無理のない方法を一緒に考えていきます。

試合前の調整であれば、予定や身体の状態を踏まえて、今できる範囲を確認します。運動を再開したい方には、これまでの運動歴や休んでいた期間、気になっている不調などを伺い、身体の様子に応じたスタートを検討します。腰の違和感を繰り返している場合も、腰だけに注目するのではなく、動作や姿勢、日々の過ごし方などを確認しながら、鍼灸やコンディショニング、運動指導などから必要な内容を考えます。

施術を受けることだけを目標にするのではなく、その先にある「試合に出たい」「また走りたい」「好きなスポーツを長く楽しみたい」という希望を大切にしています。東村山でスポーツを続けるうえで気になることがあれば、今の状態や目指したいことをお聞かせください。身体の状態を確かめながら、あなたらしい「動ける」を支える道筋を一緒に考えていきます。

東村山駅から徒歩圏内。着替えもご用意し、通いやすさにも配慮

PRIME BASE 鍼灸｜接骨は、東村山駅から歩いて通える場所にあります。通勤や買い物の途中にも立ち寄りやすく、スポーツの練習や運動の前後に身体の状態を相談したい方にも便利な立地です。営業時間は11:00～14:00、16:30～21:00です。定休日はありませんので、ご都合に合わせてご利用ください。

当院は予約優先制です。ご来院前に予約をいただくと、よりスムーズにご案内できます。初めての方は、現在気になっている症状だけでなく、どのようなスポーツや運動をしているか、いつ頃から違和感があるか、今後どのように動けるようになりたいかなどもお聞かせください。お話を伺いながら、その日の身体の状態に合わせた施術やコンディショニングをご提案します。

料金は初回8,800円、2回目以降4,400円です。施術着をご用意していますので、運動着や着替えを持参する必要はありません。お仕事帰りや外出の途中でも、服装を気にせずお越しいただけます。お支払いには現金のほか、各種クレジットカード、QRコード決済、交通系ICカードをご利用いただけます。

専用駐車場はございません。お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。アクセスや予約について確認したいことがありましたら、ホームページからお問い合わせいただけます。身体の違和感を相談したい方も、これから運動を再開したい方も、まずは現在の状態や目指したい「動ける」をお聞かせください。

「また気持ちよく動きたい」と思ったら、まずは身体のことをご相談ください

スポーツ中の痛みや違和感、運動を再開することへの不安など、気になることがあれば、まずは現在の状態をお聞かせください。どのような競技や運動をしているのか、いつ頃からどんな場面で困っているのか、これからどのように動けるようになりたいのかを伺いながら、施術の進め方を一緒に考えていきます。

鍼灸を受けるかどうかを決めていない段階でもご相談いただけます。身体の状態やご希望に応じて、鍼灸や電気刺激、ボディコンディショニング、運動指導などから必要な内容を検討し、その日に無理なく受けられる範囲で進めます。施術内容や通院について気になる点も、遠慮なくお尋ねください。

ご予約・お問い合わせ方法は、公式サイトをご確認ください。予約優先制のため、事前にご連絡いただくとスムーズにご案内できます。東村山でスポーツを続けたい方、これから運動を始めたい方も、あなたらしい「動ける」を目指す一歩としてご活用ください。